Groupe de parole burnout et transitions de vie

Burn-out et transitions de vie

Groupe de parole, d'explorations et d'apprentissages

   Les vendredis en matinée du 3 mai, 10 mai, 24 mai, 7 juin, 21 juin, de 8:45 heures à 13:30 heures.

La Cellule Burnout et Transitions de Vie vous propose un cycle de 5 modules en matinée sous la forme d'un petit groupe.

Nous nous rencontrerons au cours de ces modules pour cheminer ensemble autour de ces thématiques et ces expériences de vie.

 

A qui s'adresse ce cycle?

Que vous-même ou par l'intermédiaire d'une personne proche vous deviez faire face à un burnout (pré-burnout, burnout déclaré ou déjà en convalescence) et/ou des transitions de vie (changements, passages d'un âge à un autre, accès à la parentalité, séparation, déracinement, deuil, remise en question de valeurs et priorités , recherche d'une place juste au sein de sa famille ou de sens donné à sa trajectoire de vie...)

Ces situations représentent des défis, des difficultés mais aussi des opportunités.

Notre cadre de travail

Notre groupe de professionnel accompagne les personnes en épuisement, perte de sens et crise de transition avec une variété d'approches centrée sur la personne, ses besoins et son rythme.
Une attention particulière est accordée au profond respect et à une bienveillance inconditionnelle pour la sensibilité, l'identité et le modèle du monde de chacun/e.

Nous avons toutes à l'esprit l'unité (corps-cœur-esprit) de la personne bien que nous proposions des outils qui agissent en premier lieu sur un de ces axes, autant de portes d'entrée et de reconnexion à soi.

Chaque proposition d'apprentissage et/ou d'exercice est réfléchie et amenée en laissant la pleine liberté aux participant/e/s d'y adhérer ou pas.

Le cadre global de travail est mis en place dans un esprit d'intelligence collective pour que chacun/e y trouve un espace de sécurité et de respect mutuel tout en partageant ressources et expériences.

Ce groupe vous invite à trouver du soutien et des clés pour accepter, comprendre et avancer.

Les 9 thérapeutes de notre cellule vous accompagnent dans ce processus grâce à des outils concrets et une dynamique de groupe respectueuse et bienveillante.

Le programme et son fil conducteur:

Antonia Bahtchevanova vous accompagnera tout au long de ces 5 modules avec plusieurs supports d'orientation systémique de la dynamique de groupe (écoute bienveillante, Constellations Familiales,  Ecothérapie...).

L'intention est de soutenir l'émergence d'un espace de confiance et de respect pour:

 -permettre à chaque participant/e de s'exprimer de façon authentique,

 -dégager des pistes de compréhension et d'action,

 -soutenir un cheminement personnel et collectif vers un mieux-être.

Des interventions:

Les 8 autres thérapeutes de la cellule interviendront tout au long des 5 matinées, chacune avec un module d'exploration et/ou d'apprentissage, basé sur leur domaine de compétence, pour vous donner accès à des ressources et outils pour comprendre et répondre à vos besoins en vue d' améliorer votre santé et votre bien-être.

3 mai : Somaya Mimosa- Massothérapeute (aromathérapie, énergétique), réflexologue plantaire et palmaire avec lecture du pied basée sur la médecine chinoise.

10 mai: Heleen Appelmans-Ostéopathe et Teresa Giaquinto-Somatothérapeute méthode Camilli(R)

Heleen vous expliquera le mécanisme du stress au niveau corporel. Pourquoi certaines sont plus sensibles au stress que d'autres. Et quels sont les astuces dans la vie quotidienne pour vivre plus sereinement.

Teresa vous présentera ce qu'est la Somatothérapie et l'importance du toucher dans le développement de personne depuis la naissance et à chaque âge de la vie. Elle vous proposera ensuite des exercices en binôme.

25 mai: Karin Schepens-Naturopathe et Conseillère en nutrition et hygiène vitale et Marie-Christine Dewolf en Médecine Traditionnelle Chinoise et massages Ostéothaï et Chi Nei Tsang

Karin vous fera découvrir comment grâce au soutien des surrénales et aux nutriments spécifiques, indispensables à la synthèse des neurotransmetteurs,  vous pouvez sortir de l'asthénie.

Marie-Christine vous proposera d'expérimenter des pratiques de Qi Gong et de travailler sur vos ancrages et centrage et sur l'alignement cœur-corps-esprit. Ce sera l'occasion les concepts fondamentaux de la médecine chinoise et ses atouts en cas de burnout et/ ou de périodes de transitions dans votre vie.

7 juin: Nancy Burrello-Hypnothérapeute ericsonnienne et Christine Doms Conseillère agréée et formatrice en Fleurs de Bach, Réflexologue plantaire.

Nancy Burrello diplômée en psychologie clinique et hypnothérapeute éricksonienne, (L’hypnose et l’auto-hypnose comme outil de gestion émotionnelle).

Dans cet atelier, Nancy Burrello vous proposera d’expérimenter l'état hypnotique en groupe et vous donnera les clés pour pratiquer l’auto-hypnose chez vous en toute sécurité.

Christine vous proposera, dans un cadre doux et bienveillant, de vous relier à l'énergie des Fleurs de Bach en vous arrêtant un instant sur vos ressentis du moment. Vous aborderez les 38 Fleurs de Bach de façon intuitive au départ de photos. Si vous le souhaitez, vous pourrez repartir avec un flacon de mélange de fleurs moyennant une participation de 5€.

21 juin: Dorota Plucinska- Astrologue et Naturopathe.

Dorota vous présentera l'archétype astrologique de la Lune dans votre thème de naissance: votre base émotionnelle, vos besoins et motivations inconscients, votre enfant intérieur. Vous apprendrez comment vous y reconnecter pour mieux vous ressourcer.

Nous restons disponibles pour toute information utile via mail ou téléphone.

Bienvenue et au plaisir de vous rencontrer et de vivre ce cheminement avec vous!

Le travail en groupe ne remplace ni les soins médicaux ni l'accompagnement psychothérapeutique individuel quand ils sont nécessaires.

 

 

 

 

Contact : Antonia Bahtchevanova et Nancy Burrello

E-mail Antonia : a.bahtchevanova@gmail.com
N° de téléphone Antonia : +32 471 51 49 99
E-mail Nancy: nb@alliancehypnose.com
N° de téléphone Nancy : +32 476 77 07 57

Informations pratiques:

Les pauses-café sont offertes.

Maximum 15 personnes

Tarif normal: 250€/ cycle

Tarif "social": 150€/cycle, 3 personnes maximum.

Ce tarif s'adresse aux personnes en arrêt de travail longue durée ( chômage, maladie, CPAS) et aux étudiants temps plein.

Si vous souhaitez bénéficier de ce tarif merci de prendre contact préalablement avec une des coordinatrices de la Cellule Burn Out et Transitions de Vie du Centre Champaca.

 

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