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7 semaines d’accompagnement en groupe à partir du 28.04.2021.
Découvrez la sagesse corporelle pour réduire le stress, l’anxiété, l’insomnie, le burn-out, la douleur chronique et la fatigue
– Prenez votre bien-être en main
– Calmez votre système nerveux
– Déchargez votre corps de tensions corporelles et des douleurs chroniques
– Retrouvez l’équilibre et réduisez les symptômes du stress, l’anxiété, l’insomnie, la fatigue chronique et le burn-out
– Donnez plus de richesse, plus de sérénité, plus des choix dans votre corps et dans votre vie
– Développez votre capacité d’être plus présent avec votre corps
– Apprenez à respecter vos limites et à écouter votre propre organisme
– Connectez-vous avec vous-même et avec les autres d’une façon nouvelle et puissante
Quoi et pour qui?
Incarnez votre résilience est une expérience unique de coaching de groupe et d’apprentissage idéale pour ceux qui veulent faire leurs premiers pas pour développer leur propre pratique de la méthode TRE® et se familiariser avec d’autres pratiques corps-esprit telles que la pleine conscience (mindfulness) et les principes de la Somatic Experiencing®.
Parallèlement aux pratiques corporelles, l’éducation psycho-neurophysiologique fait partie intégrante de ce programme en permettant aux participants de mieux intégrer ces pratiques au niveau cognitif.
Vous allez apprendre à soulager les symptômes de stress, d’anxiété, d’insomnie, de douleur chronique, de traumatisme et de tension coincés dans votre organisme et dans votre système nerveux. Au même temps, vous allez comprendre les mécanismes physiologiques du stress et des traumatisme ainsi que les neurosciences derrière la pratique corporelle.
Ce programme est également ouvert à tous ceux qui connaissent déjà la méthode TRE®, mais qui souhaitent développer une pratique plus soutenue et qui désirent de faire évoluer et d’approfondir leur compréhension de leur pratique grâce à des outils somatiques supplémentaire.
Ce programme de 7 semaines inclus:
– 4 ateliers de 3h de théorie et pratique progressive et pas à pas
– 2 séances de suivi de groupe / Q& R de 1h30 (en ligne par Zoom)
– E-mails de résumé de chaque séance et des instructions à chaque étape
– 7 semaines de suivi et support par e-mail pour la pratique à domicile
– Matériel pour la pratique à domicile (livret, journal, indications)
– Petit groupe intime de 10 personnes maximum
– Accès à la plateforme e-learning pendant 90 jours avec tous les enregistrements des vidéos des séances de suivi et le matériel didactiques
Voici les détails des ateliers:
> Session 1 – Mercredi 28.04.2021 @14h00- Champaca – Salle Bergamote
> Suivi/Q&R – Mercredi 05.05.2021 @14h00 (en ligne par Zoom)
> Session 2 – Mercredi 19.05.2021 @14h00 – Champaca – Salle Bergamote
> Session 3 – Mercredi 02.06.2021 @14h00 – Champaca – Salle Bergamote
> Suivi/Q&R – Mercredi 09.06.2021 @14h00 (en ligne par Zoom)
> Session 4 – Mercredi 16.06.2021 @14h00 – Champaca – Salle Bergamote
Investissement – Programme Complet €420 (PROMO jusqu’au 11/04/2021 €370 et VENEZ À DEUX à €690)
Inscription et plus d’infos sur les site ICI
Animé par: Fabricio Carrizales
Fabricio Carrizales pratique le Coaching Somatique Intégratif. Il combine des modalités conventionnelles de coaching conversationnel avec des techniques non-conventionnelles centrées sur le corps pour exploiter le de guérison naturelle du subconscient, du système nerveux et du corps. Cela pour obtenir de vrais résultats profonds et durables et pour une vraie transformation. Il est praticien TRE® certifié, conscience, coach de vie et praticien la Somatic Experiencing® (thérapie de renégociation de traumatismes).
Le TRE® en quelques mots
La méthode TRE® (Tension, Stress and Trauma Releasing Exercises ou exercices de libération des tensions, stress et traumatismes) est une technique corps-esprit qui utilise une série innovante d’exercices physiques qui aident le corps à relâcher des tensions musculaires profondes et des schémas de stress, et qui invite notre corps et notre système nerveux autonome à retrouver leur état de calme (homéostasie)
Afin de comprendre de façon simple et imagée en quoi consiste la méthode TRE®, je vous invite à visionner cette courte vidéo
