Avez-vous passé toute votre vie à «donner le meilleur de vous-même» en tout et à vous soucier de tout le monde autour de vous? Cependant, ...
Je suis Nicolas Sols, et je suis ravi de vous présenter l’approche thérapeutique « Corps Sensitif ».
J’ai développé « Corps Sensitif » après plusieurs années d’études et de pratique dans le domaine de la thérapie psycho-corporelle & spirituelle. Cette approche se base sur l’idée que notre corps n’est pas seulement un véhicule physique, mais également un réceptacle de nos émotions, de nos souvenirs et de notre histoire personnelle. Chaque tension, chaque douleur, chaque inconfort physique peut être l’expression d’un conflit émotionnel ou d’un traumatisme non résolu. Notre corps est aussi le lieu depuis lequel nous sommes en interaction avec notre environnement et de tout ce qui l’imprègne. Dans notre quotidien, nous évoluons comme des émetteurs-récepteurs, la qualité de réception étant étroitement liée à la qualité de l’émission. Il nous appartient donc de prendre soin de notre vie intérieure pour émettre une vibration similaire à celle que nous souhaitons recevoir.
Les fondements de l’approche « Corps Sensitif » :
L’accent est rapidement mis sur l’importance de ressentir et d’écouter son corps. Le corps est une source de sagesse et de connaissance que beaucoup de gens négligent dans leur vie quotidienne et qui pourtant est la pièce maitresse de notre existence. Sans notre corps, notre mental n’existerait pas. L’intelligence, souvent perçue comme séparée du corps et comme étant la seule chose à valoriser et à prendre en compte, serait tout simplement inexistante.
À l’aide de plusieurs outils, dont le Breathwork, nous travaillons au développement d’une sensibilité accrue aux sensations corporelles. Cela implique d’apprendre à se laisser informer par les signaux que le corps envoie, qu’il s’agisse de sensations de confort ou d’inconfort, de tensions, de douleurs ou de sentiments de bien-être.
Une partie essentielle de l’approche est l’écoute active et bienveillante de soi-même. Cela signifie porter attention à ses sensations sans jugement, sans interprétation et avec une attitude neutre de constatation. Les émotions, les traumas, les croyances limitantes emmagasinés dans le corps sont plus facile d’accès et nous retrouvons un espace de liberté intérieur et extérieur.
En se reconnectant au corps et à ses sensations, le chemin de transformation personnelle est incarné. Nos théories deviennent des expériences, nous sortons des projections, de la mentalisation et des attentes pour rentrer pleinement dans la Vie.
« Corps Sensitif » se distingue par son orientation vers une écoute profonde et intuitive du corps. Elle permet de retrouver un équilibre et une harmonie intérieurs grâce à la reconnexion aux sensations corporelles, toujours vivante dans l’Ici et Maintenant.
Tous les jeudis de 10h à 18h
80€/heure
Je propose également des ateliers certains jeudis soir et week-ends au Centre Champaca.
Pour connaitre les dates : https://www.champaca.be/activites/
