Avez-vous passé toute votre vie à «donner le meilleur de vous-même» en tout et à vous soucier de tout le monde autour de vous? Cependant, ...
Diététicienne nutritionniste agréée par le SPF Santé Publique,
Je vous aide à :
– Améliorer votre équilibre alimentaire,
– Prévenir et/ou soulager certaines maladies (diabète, maladie coeliaque, etc.),
– Prévenir et/ou soulager certains symptômes (reflux gastro-oesophagien, ballonnements, troubles du transit, etc.),
– Retrouver votre poids idéal,
– Retrouver une relation saine avec la nourriture,
– Pister des éventuelles intolérances alimentaires,
– Renforcer votre immunité,
– Prendre soin de votre microbiote intestinal (votre 2ème cerveau),
– Pratiquer le jeune mimé (Fasting Mimicking Diet), un jeune de 5 jours qui est étudié depuis 20 ans et combien les bienfaits du jeune sans les inconvénients (régénération cellulaire).
L’alimentation a largement fait ses preuves dans le maintien d’une bonne santé. Mon but: vous accompagner et vous fournir les outils nécessaires pour devenir autonomes dans la gestion de votre alimentation, à votre rythme.
Un premier bilan « santé et hygiène de vie » permettra d’établir un planning d’accompagnement en fonction de:
– vos souhaits, votre demande,
– votre état de santé (maladies cardio-vasculaires, allergies, intolérance au gluten, etc.),
– vos capacités et envies culinaires,
– vos antécédents familiaux (Alzheimer, diabète, cancer, etc.),
– la demande de votre médecin traitant, le cas échéant.
Des conseils prioritaires seront délivrés lors de cette première entrevue.
Si vous optez pour une consultation d’1h30, nous aurons l’occasion de parcourir en détails un premier outil d’alimentation équilibrée.
Les séances de suivi permettent de:
– établir un plan alimentaire personnalisé, sans frustrations,
– approfondir la mise en application des conseils,
– vous aiguiller pour la création de menus et de recettes saines,
– sélectionner ensemble des nouveaux objectifs,
– découvrir de nouveaux outils.
Ma vision en tant que professionnelle de la santé se veut holistique. Spécialiste de l’alimentation, je crois en l’art de prendre soin de chaque personne dans sa globalité, car il existe un lien étroit entre le mental et le physique.
La gestion du stress, un suivi psychologique si nécessaire et la pratique d’une activité physique sont complémentaires à mon accompagnement.
Le jeudi entre 8h30 et 14h30.
Cabinet Davana
Centre Champaca – 227, avenue Brugmann – 1050 Ixelles
Réservation par téléphone ou par mail.
Contactez-moi pour connaitre les tarifs.
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour le montant et le nombre de consultations remboursées.
Je consulte également en ligne (visio, zoom, skype) et sur d’autres sites en présentiel. Contactez-moi pour plus d’informations.
